홈트레이닝 핀처버닝 프레스<팔굽혀 펴기> 코로나시대 집에서 할수있는 간단 운동기구 운동소개

핀처 버닝 프레스

Burning Press (팔 굽혀 펴기) 운동기구

요즘 코로나 확진자가 자꾸만 늘어나다 보니 헬스장을 방문하는 것조차 꺼려지고 정말 힘들죠핀처 버닝 프레스는  

집에 최적을 운동효과를 보고 싶은 분 운동기구를 종류별로 구비하기 부담스럽거나 공간적 여유가 없으신 분 그리고 혼자서도 올바른 자세로 운동하고 싶은  분들에게 추천드리는 팔 굽혀 펴기 운동 기구입니다.

구성품을 살펴보게 되면

우선 접이식 본체 + 손잡이(bar) 그리고 '

미끄럼 방지 패드 사용설명서로 구성되어있고

접었을 때 크기가 A4용지보다 작기에

보관하기도 용의 한 편이었답니다.

핀처 버닝 플레스 어떻게 하나요?

그리고 어디의 효과가 있는지 궁금하실 테요

핀처 버닝 플레스는 주로 상체 어깨, 가슴, 등, 삼두, 이두 부위별 운동을 할 수 있게 도움을 주는 푸시업 바 운동기구로 바른 팔 굽혀 펴기 자세를 통해 최대 팔 굽혀 펴기 효과를 볼 수 있는 운동기구라고 보시면 되고 함께 동봉된 운동 가이드를 통해 기본적인 운동하는 방법을 배울 수도 있지만 인터넷 동영상을 통해 집에서 혼자서도 쉽게 따라 할 수 있는 운동기구다

색깔 라인별 운동효과를 볼게 되면

 RED 라인은 <Shoulders> 어깨 운동

Yellow 라인 <Back> 등 운동

Blue 라인<Chest> 가슴운동

Green 라인<Triceps> 이두 삼두 운동

위치를 바꿔가며 원하는 부위를 집중해서 운동을 할 수가 있다

핀처 버닝플레스를 이용해

본격적인 팔굽혀펴기를 해보게 되었는데요

맨손으로 할 때는 손목에 부담이 되어

올바른 자세로 팔굽혀펴기를 하기 힘들었지만

핀처 버닝 프레스는 손목의 부담을 덜어주어

팔 굽혀 펴기를 할 때 한결 편안했고

안전한 구조로 무게를 올바르게 분산시켜

흔들림 없는 자세를 잡아주어 트레이너와

함께 운동을 하는 듯한 느낌이 들었고

온전히 운동에만 집중할 수가 있었답니다.

코로나 시대 집에서 운동하기 좋았고

무엇보다 공간 차지를 많이 안 한다는 점

그리고 바른자세를 유지하며 운동을 도와줘서

정말 잘사용하고있는 제품이랍니다.