728x90 반응형 일상속 운동3 힐링스토리 '산양유단백질'보충제 아침 대용!! 운동후 단백질 보충 Healing Story 네덜란드산 퀄리고트 인증받은 산양유 단백질 오늘 소개드릴 제품은 힐링 스토리에서 출시한 '산양유 단백질' 분말 제품이에요 최근 들어 운동을 시작하다 보니 건강기능 식품에 대한 관심도 덩달아 높아졌는데요 산양유는 모유와 가장 흡사한 구조로 이루어져 있는 원유로 소화 흡수가 잘되고 영양소가 풍부하며 특히 힐링 스토리 산양유 단백질 분말은 네덜란드 농림부가 운영하는 품질 시스템인 퀄리고트 인증받는 네덜란드 산양 원유 20%가 함유되어 더욱 고품질의 프리미엄 산양유의 맛을 느낄 수 있다고 합니다. 힐링 스토리 산양유 단백질 섭취방법은 식전 후 상관없이 언제든 OK 1일 1회 1회 15~20g씩 물 또는 음료와 함께 섭취하면 된답니다. 힐링 스토리 산양유 단백질은 균형 있는 단백질 섭취를.. 2021. 10. 27. 자기관리<건강관리>를 위한 매일아침 운동시작 쿠팡!! 로켓 프레시 곰곰 단호박 리코타 치즈 그린샐러드 정말맛있구나!! 건강은 건강할 때 관리하자 미라클 모닝 아침운동 및 아침밥 대신 샐러드 코로나19가 장기화되면서 저뿐만 아니라 많은 분이 건강과 운동에 대한 관심이 많아지고 있을 텐데요 얼마 전 회사 건강검진 결과를 받고 충격을 받고 본격적인 건강관리를 위한 운동을 시작하게 되었답니다 매일 하루에 30분 운동 계획과 목표를 설정 무거운 무게를 들고 많이 하는 것보단 매일 정해 시간에 꾸준히 운동을 하는 게 핵심 포인트!! 저 같은 경우 매일 출근시간보다 30분 일찍 출근하여 운동을 시작하게 되었답니다. 운동을 할 때는 보호장비는 필수 러닝머신과 실내 자전거를 타실 때는 반드시 무릎을 보호할 수 있는 무릎 보호장비를 착용하셔야 하며 근력운동을 하실 때에도 손목과 손을 보호해주는 헬스장갑을 착용하셔야지만 운동을 할 때 손목.. 2021. 10. 26. 홈트레이닝 핀처버닝 프레스<팔굽혀 펴기> 코로나시대 집에서 할수있는 간단 운동기구 운동소개 핀처 버닝 프레스 Burning Press (팔 굽혀 펴기) 운동기구 요즘 코로나 확진자가 자꾸만 늘어나다 보니 헬스장을 방문하는 것조차 꺼려지고 정말 힘들죠핀처 버닝 프레스는 집에 최적을 운동효과를 보고 싶은 분 운동기구를 종류별로 구비하기 부담스럽거나 공간적 여유가 없으신 분 그리고 혼자서도 올바른 자세로 운동하고 싶은 분들에게 추천드리는 팔 굽혀 펴기 운동 기구입니다. 구성품을 살펴보게 되면 우선 접이식 본체 + 손잡이(bar) 그리고 ' 미끄럼 방지 패드 사용설명서로 구성되어있고 접었을 때 크기가 A4용지보다 작기에 보관하기도 용의 한 편이었답니다. 핀처 버닝 플레스 어떻게 하나요? 그리고 어디의 효과가 있는지 궁금하실 테요 핀처 버닝 플레스는 주로 상체 어깨, 가슴, 등, 삼두, 이두 부위별 운.. 2021. 8. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
